Придерживаться правил здорового питания в поездках несложно, но совершенно необходимо! О тправляясь в путешествие, мы не только меняем обстановку, ритм жизни и стереотип поведения. Наши пищевые привычки порой претерпевают на время каникул радикальные изменения! Роскошества и излишества шведского стола, переход на сухой корм во время длительных экскурсий, переездов и перелетов, неумеренное любопытство в отношении местной экзотической кухни - за все это приходится расплачиваться не только лишними килограммами, но и серьезными расстройствами пищеварения.
«ВСЕ ВКЛЮЧЕНО»
Шведский стол, как показывает практика, возглавляет список кулинарных искушений для большинства путешественников. Особенно это касается системы «все включено». Срабатывает элементарная человеческая жадность! Во-первых, глаза разбегаются от изобилия красиво разложенных закусок, десертов, горячих блюд.